Inhalt: Ein Betreuungsfall kann jeden treffen ? sei es, dass man selbst betreuungsbedürftig wird oder als Angehöriger betroffen ist. Dieser Ratgeber informiert Angehörige und Betroffene über ihre Rechte und Pflichten in dieser schwierigen Situation und gibt konkrete Hilfestellung. Als erfahrene Rechtsanwältin in diesem Bereich erläutert die Autorin umfassend, worauf konkret zu achten ist. Kompakt und zusammenhängend sind alle wichtigen Fragen zum Thema Betreuung beantwortet. Zahlreiche Beispielsfälle aus der Praxis, wichtige Hinweise und Tipps führen den Leser durch das Buch. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-80452-6
Inhalt: Danielle Tisserand, »capitaine de police« bei der Kriminalpolizei in Nizza, ermittelt im Fall der schönen Toten im Esterel-Gebirge hoch über der Côte d?Azur. Die junge Schauspielerin wurde erschossen und aufgebahrt wie Schneewittchen. Danielles Untersuchungen führen sie in die Filmwelt nach Cannes mit einem Abstecher nach Paris und ins wilde Hinterland der französischen Riviera. Trügt die Idylle zwischen Pinien, Korkeichen, Lavendel und Weinreben? Ihr Bauchgefühl bringt sie wie immer auf die richtige Spur - und dieses Mal auch in tödliche Gefahr ? Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-8392-7884-0
Inhalt: Die 48-jährige Liv ist Ehefrau, Mutter von drei Kindern und arbeitet erfolgreich als Küchenplanerin. Mit den Wechseljahren hat sie sich noch nie befasst. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, klar, davon hat sie schon gehört. Aber dass eine Hitzewallung tödlich enden kann, damit hätte sie nun wirklich nicht gerechnet. Und wahrscheinlich auch nicht der Typ, der ihrem pubertierenden Sohn eigentlich nur ein paar Drogen verkaufen will und Liv dabei so provoziert, dass sie ihm den Schädel einschlägt. Ab da gerät ihr wohlgeordnetes Leben gehörig aus den Fugen. Denn die eine Leiche bleibt nicht lange alleine, und jeder neue Tote sorgt für neue Probleme. Aber immerhin auch dafür, dass Liv sich über ihren verdammten Hormonhaushalt informiert und endlich aufhört, sich zwischen Familie, Job und Haushalt aufzureiben.?Morden in der Menopause? erzählt die Geschichte einer Frau, der der Kragen platzt ? und zwar so gewaltig, dass ein paar Leute leider über die Klinge springen müssen. Spannend, witzig und originell ? der erste menopausale Krimi der Welt! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-7558-1010-0
Inhalt: Eigentlich hätte Philippe du Pléssis mit der Suche nach einer uralten Schatulle aus Familienbesitz schon genug zu tun. Aber als im Château de Cotignac ein Gemälde gestohlen wird und im Schlossgraben eine Leiche treibt, findet er sich plötzlich in einem Mordfall wieder. Die zuständige Kommissarin Charlotte Maigret macht aus ihrer Abneigung gegen den adeligen Lebemann keinen Hehl. Doch bald taucht ein zweiter Toter auf und die Polizistin und der Dandy müssen gemeinsam ermitteln. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8392-7860-4
Inhalt: Die junge Ornella Ronchetti, Spross einer mächtigen Olivenbauern-Dynastie, stürzt vom Felsen der Burg Arco. Die Erklärung der Familie: Selbstmord. Rosina Gamper, die auf dem Landgut der Ronchettis Deckenfresken restauriert, hat daran so ihre Zweifel. Sie kratzt an der Fassade der Vorzeige-Familie und stößt auf tiefe Gräben und vergiftete Stimmung. Als Ornellas beste Freundin Marta spurlos verschwindet, ist Rosina nicht mehr zu halten. Doch ermitteln muss sie allein, denn mit Mario, dem Ex-Kardinal ihres Herzens, hat sie keine Zukunft. Oder doch? Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8392-7938-0
Inhalt: Wie können Anfänger Schwimmen effektiv erlernen? Schwimmen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Kinder und Erwachsene erlernen können, ob als Freizeitbeschäftigung, sportliche Aktivität oder lebensrettende Maßnahme. Neben dem theoretischen Wissen zum Anfängerschwimmen, wie z. B. dem Umgang mit Ängsten, wird in diesem Lehrbuch eine Fülle an Handwerkszeug für die Vermittlung im Rahmen der Wassergewöhnung und -bewältigung beschrieben. Durch den systematischen Aufbau bei der spielerischen Wassergewöhnung und den zu erlernenden Grundfertigkeit wie Atmen, Tauchen, Schweben, Gleiten, Springen, Drehen, Rollen und Fortbewegen, sind die Übungen sofort in der Praxis umsetzbar und stellen die Grundlage für die 1. Schwimmtechnik dar. Wie unterstützt dieses Lehrbuch die Planung eines optimalen Schwimmtrainings? Methodischen Übungskarten helfen, jede Schwimmtechnik, jeden Start oder jede Wende eigenständig zu erlernen oder dienen zur Trainingsvorbereitung. Über 90 abrufbare Videos sowie weiteres Downloadmaterial, Checklisten und Übersichten zu Technikabweichungen und Korrekturmöglichkeiten unterstützen zusätzlich den Lernprozess. Des Weiteren werden Praxisbeispiele aufgezeigt, die die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten im Schwimmen schulen. Somit wird die optimale Grundlage für das Verständnis und die Vermittlung der vier Schwimmtechniken Delfin, Rücken, Brust und Kraul, sowie der Starts und Wenden in der Schwimmausbildung geschaffen. Wer profitiert von diesem praxisorientierten Lehrbuch? Studierende der Sportwissenschaft, Lehrkräfte, Trainer und Freizeitsportler haben die Möglichkeit mit diesem umfassenden Praxisbuch, sich und anderen den Bewegungsraum Wasser näher zu bringen, sich theoretisches Wissen anzueignen bzw. zu vermitteln, sowie Kompetenzen zu entwickeln für einen sicheren Aufenthalt im Wasser. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-662-67198-6
Inhalt: Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erfreut sich großer Beliebtheit. Ob bei einfachen Erkältungen oder schweren Erkrankungen - in Deutschland vertrauen ihr immer mehr Patient:innen. Dabei liegen für die wenigsten Therapien, sei es Akupunktur, chinesische Arzneimitteltherapie oder für Ernährungslehre, eindeutige Wirksamkeitsbelege vor. Ist diese breite Anwendung aus dem Blickwinkel der westlichen Medizin überhaupt gerechtfertigt? Halten Diagnose- und Behandlungsmethoden, was sie versprechen? Dieses Buch einer Ärztin, die zusätzlich TCM studiert hat, hinterfragt objektiv, kritisch und ehrlich die Wirksamkeit von alternativmedizinischen Methoden. Dabei räumt sie mit einigen Mythen der TCM über Kräutermischungen, Akupunktur-Nadeln und Ernährungsempfehlungen auf. Auch wenn es sich um jahrtausendealtes Wissen handelt, sollte dieses vor dem Hintergrund von wissenschaftlicher Überprüfbarkeit betrachtet und bewertet werden. Das Buch wendet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich für Alternativmedizin begeistern und gleichzeitig wissenschaftlich gestützte Informationen suchen. Umfang: 236 S. ISBN: 978-3-662-68140-4
Gestehe Thriller ; »Henri Faber beherrscht die Tricks des Genres, das Spiel mit den Perspektiven, die Täuschungsmanöver. Nichts dtv Verlagsgesellschaft (2024)
Inhalt: Ein brutaler Mord. Ein berühmter Ermittler. Und die einzige Spur führt zu ihm selbst.Der Wiener Star-Ermittler Johann »Jacket« Winkler kommt an einen Tatort, der die Polizei vor ein Rätsel stellt. Das Opfer wurde grausam ermordet und mit einem mysteriösen Wort markiert: GESTEHE. Doch es ist nicht die Brutalität, die Jackets Welt ins Wanken bringt, sondern die Tatsache, dass er den Tatort kennt ? aus seinem eigenen unveröffentlichten Roman, den noch niemand gelesen hat. Er trägt den Titel GESTEHE. Und Jacket ahnt: Das Morden hat gerade erst begonnen.Ein Serienmörder. Ein Ermittler. Die Frage ist: Wer ist wer?Der neue Pageturner vom Meister der Cliffhanger»Henri Faber ? Die neue aufregende Stimme der Thrillerszene!« DB mobil Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-423-44377-7
Inhalt: Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag!Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und ?? hebt die Stimmung,? steigert die Konzentration und Leistung und? verbessert den Umgang mit Stress!Fit am Morgen ? fit für immerEgal, ob Sie sich bei einer Kardioeinheit auspowern möchten, eine sanfte Yogapraxis bevorzugen oder Sie Ihre Muskeln mit Pilates stärken und dehnen wollen ? hier finden Sie für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel die passenden Übungen. Die individuellen Trainingseinheiten wirken sich nicht nur positiv auf Ihre mentale Verfassung aus, sondern auch auf Ihre körperliche. Sie helfen Ihnen,? Ihre Mobilität zu fördern,? Ihr Herz-Kreislauf-System zu unterstützen,? Ihren Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung anzukurbeln,? Ihre Muskeln und Gelenke nachhaltig zu stärken und? Ihre Haltung zu verbessern.Damit ist garantiert, dass Sie bis ins hohe Alter fit, gesund und beweglich bleiben. Mit 10 bis maximal 30 Minuten Trainingsdauer sind die Workouts effektiv und einfach in Ihren Alltag zu integrieren. Also raus aus dem Bett, legen Sie los und holen sich den wirkungsvollsten Energiekick für Ihren perfekten Morgen! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7453-2167-8
Inhalt: Es läuft gut für Eddie Russett: Seine Rotsicht ist exzellent, er wird mit etwas Glück auf der Farbskala nach oben heiraten, und sein Leben plätschert angenehm ereignislos dahin - bis zu dem Tag, an dem er sich unrettbar und wider jede Vernunft verliebt. Denn Jane ist nicht nur geheimnisvoll und wunderbar stupsnasig, sie ist auch komplett farbenblind und gehört damit der gesellschaftlichen Unterschicht an: eine Graue! Jane hebt Eddies geordnete Welt aus den Angeln: Plötzlich hat er einflussreiche Feinde, wird mit unbequemen Wahrheiten konfrontiert, und zu allem Überfluss versucht seine Angebetete auch noch immer wieder, ihn umzubringen. Denn Jane hütet ein hochexplosives Geheimnis, und Eddie weiß bereits zu viel ..."Grau" ist das neue Meisterwerk des britischen Erfolgsautors Jasper Fforde. Ein spektakuläres Ideenfeuerwerk und phantastisches Abenteuer um Liebe, Verrat und die unüberschätzbare Macht der Neugier. Umfang: 496 S. ISBN: 978-3-8387-2332-7
Inhalt: Radlparadies Tirol!Brigitte Fitsch und Fritz Pellet präsentieren in dieser vollständig überarbeiteten und erweiterten Neuausgabe 80 attraktive Radtouren in ganz Tirol. Von Kurzrunden für Neulinge und gemütlichen Familienausflügen über leichte Mountainbiketouren bis hin zu anspruchsvollen Herausforderungen für Konditionsstarke ? in diesem Buch ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Profis das Richtige dabei.Bei der Auswahl der Touren haben die Autoren nicht nur auf den sportlichen Anreiz geachtet, sondern auch viel Wert auf das Kennenlernen von Land und Leuten gelegt.So finden sich neben genauen Wegbeschreibungen zu jeder Tour Hinweise zu besonderen kulturellen, landschaftlichen oder kulinarischen Highlights. Auch die Planung mehrtägiger Radtouren fällt durch Informationen über die Kombinationsmöglichkeiten der einzelnen Routen leicht.Dieser praktische Ratgeber macht Lust, die wunderschöne Tiroler Natur auf dem Fahrrad ? ob mit oder ohne Motor ? zu erkunden!? 80 abwechslungsreiche Radtouren für jedes Niveau? zahlreiche Geheimtipps abseits verkehrsreicher Straßen? familiengerechte Tourenziele? GPX-Files aller Touren zum Download? viele stimmungsvolle Fotos Umfang: 324 S. ISBN: 978-3-7107-6804-0
Inhalt: Der dritte Fall für Sergio Panda ? Pizza, Polizia und ein Toter im Palazzo In der Trattoria des alten Angelo Panda gibt es nur noch ein Gesprächsthema: Volterra will zur schönsten Stadt der Toskana gekürt werden. Der Stardesigner Luigi Leonetti soll den mittelalterlichen Gassen und Gemäuern zu neuem Glanz verhelfen. Doch ehe er seine Pläne in die Tat umsetzen kann, wird Leonetti in seinem Palazzo erschlagen. Agente Sergio Panda muss den Mörder finden, bevor die Jury des Wettbewerbs Volterra disqualifiziert. Die Spur führt ihn zu einem zwielichtigen Museumsdirektor, einer kaltschnäuzigen Silberschmiedin ? und in die Trattoria seines Vaters. Denn dort haben Archäologen eine spektakuläre Entdeckung gemacht ? Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-29970-5
Ernährung für mentale Gesundheit ? kompakt Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz riva (2023)
Inhalt: Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigernEine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel sowie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und die Behandlung verschiedener Erkrankungen unterstützen können.Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote zeigt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein beeinträchtigt zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und schlechte Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Verändern Sie also Ihre Essgewohnheiten und tun Sie Ihrer seelischen Gesundheit etwas Gutes! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7453-2226-2
Inhalt: Trügerische Idylle in der Lüneburger Heide. Ein rasanter Kriminalroman mit viel Lokalkolorit und Tiefgang. Die Schneverdinger Heidekönigin verschwindet nach ihrer Krönung spurlos. Auch die Suche in der Hütte im Pietzmoor, ihrem letzten Aufenthalt, ist vergebens. Zwei Wochen später wird ein Ratsvorsitzender auf dem Naturistenweg in Wehlen erschossen aufgefunden. Wem war der Mann ein Dorn im Auge? Und wie hängen beide Fälle zusammen? Als geheime Unterlagen auftauchen und ein zweiter Toter mit einem Schweineschädel auf dem Kopf gefunden wird, stoßen Inka Brandt, Hauptkommissarin aus Hanstedt, und ihr Team auf Zusammenhänge, die die Morde in ein völlig neues Licht tauchen. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-8271-9767-2
Inhalt: Als Geheimagenten gerieten sie auf die falsche Bahn, doch das Schicksal gab ihnen eine zweite Chance. Seitdem führen sie ein zurückgezogenes Dasein. Kommen sie jedoch zum Einsatz, geht es um Leben oder Tod.Während der ehemalige CIA-Agent Dylan Chapman dem Verschwinden mehrerer junger Frauen in Las Vegas auf der Spur ist, begegnet er der Journalistin Jenna Thompson, die sich auf der Suche nach ihrer besten Freundin befindet.Dass sich ausgerechnet eine wissbegierige Reporterin in die Ermittlungen einmischt, missfällt Dylan. Nicht zuletzt, da diese Frau eine gewaltige Anziehungskraft auf ihn ausübt.Als Jenna ebenfalls in Gefahr gerät, beginnt eine verzweifelte Jagd auf skrupellose Verbrecher, bei der Dylan nicht nur sein Leben, sondern obendrein seinen Job riskiert. Umfang: 381 Min. ISBN: 978-3-03968-098-6
Inhalt: Der grandiose Abschluss der Trilogie von Spaniens erfolgreichstem Thrillerautor »Ich hoffe, du hast mich nicht vergessen. Wollen wir spielen?« Antonia Scott weiß genau, wer ihr diese Nachricht geschickt hat: der mysteriöse Mister White, dem sie seit Jahren auf der Spur ist. Sie weiß auch, dass es schier unmöglich ist, gegen ihn zu gewinnen. Aber wenn sie dieses Spiel verliert, bezahlt Inspector Jon Gutiérrez mit seinem Leben. Antonia und Jon bekommen noch eine letzte Chance: Sie müssen drei Fälle aufklären, die als unlösbar gelten. Ein Spiel um Leben und Tod beginnt ? Umfang: 576 S. ISBN: 978-3-641-30285-6
Inhalt: Alle reden über Sport. Jeder etwas anderes. Diese Unklarheit behindert einen sinngerechten praktischen, pädagogischen, administrativen, ökonomischen und politischen Umgang mit ihm. Eine Philosophie des Sports hat hier Aufräum-, das heißt Aufklärungsarbeit zu leisten. Das bedeutet zuerst, einen gehaltvollen Begriff von Sport zu entwerfen. Dabei ist zu unterscheiden zwischen Sport im engen Sinne als einem Kulturgut und Sport im weiten Sinne als einem Sozialgut. Dieser doppelte Eigensinn der Sportidee und die Gewährleistung ihrer Würde und Autonomie müssen im Zentrum jeden Handelns in diesem Feld stehen. Sie bestimmen und begrenzen seinen Eigenwert und sein Eigenrecht. Damit schreibt er allen im Sport Handelnden vor, was hier praktisch, pädagogisch, ökonomisch, rechtlich und politisch zulässig ist und was nicht. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-7489-3641-1
Inhalt: Kurz bevor Bad Ischl Europäische Kulturhauptstadt wird, feiern die Gäste der Almrauschhütte auf der »Katrin«, dem Bad Ischler Hausberg, den traditionellen »Liachtbratlmontag«. Der Spaß wird zum Albtraum, als die Ärztin Marie Giesinger eine Leiche entdeckt - den grausam zu Tode gegrillten Kulturmanager Hubert Holzinger. Wenig später stürzt ein berüchtigter Anwalt vom Hallstätter Skywalk. Hängen die Fälle zusammen? LKA-Ermittler Ben Achleitner bekommt es auf der Jagd nach dem Täter nicht nur mit seiner Ex-Freundin Marie zu tun, sondern auch mit ausgekochten Gegnern. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-8392-7914-4
Inhalt: Stell dir vor, auf dem Weg ins Jenseits gäbe es eine riesige Bibliothek, gesäumt mit all den Leben, die du hättest führen können. Buch für Buch gefüllt mit den Wegen, die deiner hätten sein können. Hier findet sich Nora Seed wieder, nachdem sie aus lauter Verzweiflung beschlossen hat, sich das Leben zu nehmen. An diesem Ort, an dem die Uhrzeiger immer auf Mitternacht stehen, eröffnet sich für Nora plötzlich die Möglichkeit herauszufinden, was passiert wäre, wenn sie sich anders entschieden hätte. Jedes Buch in der Mitternachtsbibliothek bringt sie in ein anderes Leben, in eine andere Welt, in der sie sich zurechtfinden muss. Aber kann man in einem anderen Leben glücklich werden, wenn man weiß, dass es nicht das eigene ist? Umfang: 406 Min. ISBN: 978-3-7324-1852-7
Inhalt: Oberkommissarin Katharina von Hagemann wird zu einer im Bültenmoor aufgefundenen Frauenleiche gerufen - es handelt sich um Anne Pfeiffer, die seit drei Wochen als vermisst gilt. Rechtsmedizinerin Dr. Frauke Bostel stellt nicht nur frische Verletzungen an dem Leichnam fest, sondern ebenso ältere. Die Frau scheint jahrelang misshandelt worden zu sein. Der Verdacht fällt schnell auf den Ehemann. Doch ist der Fall tatsächlich so einfach? Hat Steffen Pfeiffer seine Frau einmal zu heftig geschlagen und sie dann verschwinden lassen? Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8392-7966-3
Inhalt: Ein mörderischer Segeltörn auf der Flensburger Förde. Der neue Fall für Boisen & Nyborg von SPIEGEL-Bestsellerautorin Anette HinrichsDauerregen und Starkwind über der Flensburger Außenförde. Während eines Kundenevents auf einer Segelyacht geht die junge Bankerin Saskia Niekamp bei einem Wendemanöver über Bord. Wenige Tage später wird ihr Leichnam in Sønderby an der dänischen Küste angespült. Was zunächst wie ein tragischer Unfall aussieht, erweist sich als heimtückischer Mord.Vibeke Boisen und Rasmus Nyborg ermitteln in der einflussreichen Welt von Vorstandsetagen und gut betuchten Kunden. Je tiefer sie graben, desto mehr belastende Erkenntnisse bringen sie über die Tote ans Tageslicht. Doch erst als sie auf die Verbindung zu einem alten, ungelösten Fall stoßen, kommen sie den wahren Hintergründen auf die Spur? »NORDLICHT ist einfach eine der besten deutschen Krimireihen, die es aktuell gibt.« krimi-couch.deZwei Ermittler so unterschiedlich wie Ebbe und Flut: Boisen & Nyborg ermitteln in grenzübergreifenden Fällen in Deutschland und Dänemark. Alle Bände der SPIEGEL-Bestsellerreihe sind eigenständige Fälle und können unabhängig voneinander gelesen werden. Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-641-29677-3
Inhalt: Mountainbikeexperte Willi Hofer ist bei allen Events dabei und hat alle Parks besucht. Er weiß, welche Touren zu welcher Jahreszeit am schönsten sind und wo es spannende Streckenvarianten gibt. Gut vorbereitet jede Tour genießenOb Downhill, Marathon, Freeride oder Crosscountry ? der große Mountainbikeguide Tirol lässt keine Wünsche offen. Willi Hofer kennt die richtigen Touren und Events für jede Disziplin und jede Schwierigkeitsstufe. Die über 100 Touren und Trails sind mit Wegbeschreibungen, Übersichtskarten, Fotos und Steigungsdiagrammen ausführlich dargestellt. Der ideale Begleiter für alle Touren vom Achensee über Innsbruck bis zum Stubaital bietet alle wichtigen Infos auf einen Blick: Länge, Schwierigkeitsgrad, Höhenmeter, Anreise und Einkehrmöglichkeiten ebenso wie wichtige Telefonnummer oder Betriebszeiten der Bahnen. Die zahlreichen Informationen ermöglichen die perfekte Tourenvorbereitung für Anfänger und Profis und garantieren höchsten Mountainbike-Genuss in der Alpenregion.- der komplette Mountainbikeguide mit vielen neuen Touren und Geheimtipps- ausführliche Beschreibungen mit aktuellen Karten und Grafiken- über 100 Touren, Events und Bikeparks für Anfänger und Fortgeschrittene- zahlreiche Geheimtipps des Mountainbikeexperten Willi Hofer- aus allen Regionen Tirols- alle wichtigen Informationen auf einen Blick- handliches Format *********************************************************Leserstimmen:"Schöne Routen, gute Tipps. Ein toller Guide für alle Mountainbiker, die im Land der Berge gut beraten unterwegs sein wollen.""Dieses Buch ist auch für Neulinge unter den Mountainbikern geeignet, da es genauso leichtere Touren gibt. Ich kann es nur empfehlen. Wirklich gut aufgebaut." Umfang: 512 S. ISBN: 978-3-7107-6803-3
Inhalt: Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden ? in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in Deutschland und können ihre berufliche Entwicklung, ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Doch das muss nicht so bleiben. In diesem Ratgeber versammelt der international renommierte Experte für soziale Ängste Stefan G. Hofmann die wichtigsten Strategien, um sie zu überwinden. Anschaulich erklärt der Psychologieprofessor Betroffenen, wie ihre sozialen Ängste funktionieren. Schritt für Schritt führt er durch seine Übungen und zeigt, wie Denkfehler behoben werden können und so das Selbstvertrauen wächst. Hofmanns Strategien, Übungen und Tipps helfen, wieder gerne vor die Tür zu gehen und sich im nächsten Teammeeting selbstbewusst zu Wort zu melden. Umfang: 249 S. ISBN: 978-3-407-86817-6
Inhalt: Anna kann es kaum glauben: Das geliebte Haus ihrer Nonna im Städtchen Fontenaia sieht noch fast genauso aus wie in ihren Kindheitserinnerungen. Gut, ein paar Wände stehen schief und der Regen tropft durchs Dach. Aber der Aprikosenbaum im verwilderten Garten trägt noch immer die leckersten Früchte. Um das Anwesen in der Toskana vor dem drohenden Verkauf zu retten, braucht Anna Geld. Kurzerhand nimmt sie daher einen Job als Kellnerin an. Doch anstatt Trinkgeld zu kassieren, steht Anna plötzlich unter Mordverdacht!Denn bei einem Familienfest im Restaurant fallen auf einmal drei Männer von ihren Stühlen. Für Commissario Vico Martinelli ist der Fall klar: Anna hat die tödlichen Drinks gemixt. Um ihre Unschuld zu beweisen, beginnt Anna selbst nachzuforschen. Zum Glück bekommt sie dabei tatkräftige Unterstützung von ihren neuen Freunden, dem Nachbarsjungen Tameo und seinem Hund Peppo. Schon bald stößt Anna auf ein dunkles Geheimnis - und kommt dem Mörder dabei gefährlich nah ...ÜBER DIE SERIE"Vino, Mord und Bella Italia!" ist eine gemütliche Italien-Krimi-Serie mit Schauplatz Toskana. In dem malerischen Städtchen Fontenaia erbt Anna Wagner nicht nur die alte Villa ihrer Nonna, sondern stolpert auch über den ein oder anderen Mord. Sehr zum Missfallen des Commissario Vico Martinelli, der es überhaupt nicht leiden kann, wenn sich eine Amateurin in seine Fälle einmischt. Doch schon bald hat Anna viele neue Freunde in dem Ort gefunden, die ihr bei der Spurensuchen und der Jagd auf Verbrecher tapfer zur Seite stehen.Wer Italien und die Toskana liebt, bei Krimis gerne selbst miträtselt und La Dolce Vita zu genießen weiß, wird von dieser Serie begeistert sein. Umfang: 283 Min. ISBN: 978-3-7540-1464-6
Inhalt: Eigentlich ist der Fall abgeschlossen: Vor fünf Jahren wurde die Schülerin Andie Bell von ihrem Freund Sal Singh ermordet. Die Polizei ist sich sicher, dass es so war. Die ganze Stadt ist sich sicher. Alle - außer Pippa. Für ein Schulprojekt will sie den Fall noch einmal aufrollen. Bewaffnet mit ihrem Laptop, einer Diktiergerät-App und viel Mut beginnt Pippa, Fragen zu stellen. Doch bald merkt sie, dass nicht alle wollen, dass die dunklen Geheimnisse der Vergangenheit gelüftet werden .. Umfang: 685 Min.
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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